培根芦苇卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3片培根
- 8根芦笋
- 少许黄油
- 少许黑胡椒
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
758.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芦笋洗净焯水，冰水里浸泡捞出沥干
2
每根培根一分为三备用
3
去切好的培根转入俩根芦笋，牙签固定
4
烤箱放入培根卷，少许黄油和黑胡椒、盐，180度烤15分钟微微变焦黄，七分钟时翻面
5
装盘撒上黑胡椒即可
