早餐或点心 超简单无油煎椰香椰蓉南瓜馅🎃饼（宝宝辅食）
简单
4人份
喜欢吃 没道理
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食材清单
其他
- 150克南瓜
- 150克面粉
- 15克炼乳（牛奶20克➕糖15克代替）
- 15克玉米油
- 20克黄油（可无）
- 2克酵母
- 50克椰蓉
- 5克糖（甜馅可不➕ 肉馅版必➕）
- 75克温水
- 面团材料
- 馅料
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
603.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
416.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉 温水 酵母 玉米油 盐倒一起搅拌成絮状 揉成光滑面团 盖好常温发酵至两倍大小（室温超过28° 发酵时间要缩短 防止发酵过度 大概35～45分钟左右）
2
等待面团发酵时间 来准备馅料 南瓜去皮 蒸熟 压泥 不粘锅（全程小火）加入黄油 南瓜 翻炒 再加入椰蓉 炼乳翻炒止干粘状态就行
3
分成大小相同数量 揉成丸子
4
面团发酵好 继续揉面排气几分钟 分成相同大小剂子 松弛十分钟
5
擀成薄包子皮一样 像包包子一样包好南瓜馅收口朝下 压扁擀成厚点饼状
6
全程不粘锅小火无油慢煎
7
开吃哈哈哈 爆皮的是我盖了盖子闷爆的 熟的快点
8
肉馅版酱香饼 太香了……
9
只是超级简单的肉馅材料
