豆浆合集

简单 4人份
豆浆合集
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食材清单

其他
  • 辅料
豆制品
  • 豆子

营养成分

热量

327.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

3.0 克

糖

11.0 克

钠

938.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

玫瑰豆浆

步骤 1
2

花生枸杞豆浆

步骤 2
3

燕麦米豆浆

步骤 3
4

原味豆浆

步骤 4
5

香蕉豆浆

步骤 5
6

亚麻籽红茶豆浆

步骤 6
7

红枣豆浆

步骤 7
8

红枣➕黄豆

步骤 8
9

椰枣豆浆

步骤 9
10

椰枣➕黄豆

步骤 10
11

巧克力豆浆

步骤 11
12

巴旦木豆浆

步骤 12
13

巴旦木➕黄豆

步骤 13
14

胡萝卜亚麻籽豆浆

步骤 14
15

胡萝卜➕亚麻籽➕黄豆

步骤 15
16

花生酱豆浆

步骤 16
17

黄豆➕花生酱

步骤 17
18

双籽豆浆

步骤 18
19

奇亚籽➕亚麻籽➕黄豆

步骤 19
20

蔓越莓豆浆

步骤 20
21

蔓越莓➕黄豆

步骤 21
22

南瓜燕麦豆浆

步骤 22
23

南瓜➕燕麥➕黄豆

步骤 23
24

桂圆豆浆

步骤 24
25

(桂圆➕黄豆)

步骤 25
26

葡萄干豆浆

步骤 26
27

葡萄干➕黄豆

步骤 27
28

枸杞豆浆

步骤 28
29

枸杞➕黄豆

步骤 29
30

核桃奶

步骤 30
31

核桃➕椰枣➕牛奶

步骤 31
32

黑芝麻糊

步骤 32
33

炒熟黑芝麻50➕白糯米30➕红枣➕冰糖

步骤 33
34

黑糯米40g+炒熟黑芝麻40g+野米20g+核桃20g+水500ml（来自Amanda曼达）

步骤 34
35

核桃椰枣米糊

步骤 35
36

核桃+椰枣+红枣+大米

步骤 36
37

黄豆浆

步骤 37
38

小米+桂花+芒果+南瓜+黄豆

步骤 38
39

绿豆浆

步骤 39
40

绿豆+青苹果+大麦苗+薄荷+茉莉花+黄豆

步骤 40
41

红豆浆

步骤 41
42

红豆+玫瑰花+红枣+枸杞+大豆

步骤 42
43

白豆浆

步骤 43
44

薏米+茉莉花+香蕉+百合+山药+大豆

步骤 44
45

黑豆浆

步骤 45
46

黑豆+桑葚+桂花+黑米+大豆

步骤 46
47

玉米汁：熟玉米➕牛奶➕清水➕米饭

步骤 47
48

杏仁米糊

步骤 48
49

甜杏仁10g+巴旦木20g+大米50g+薏米10g+水500ml（来自Amanda曼达）

步骤 49
50

水果酸奶奶昔

步骤 50
51

桃子150g+无籽青葡萄80g+无糖原味酸奶120g+火龙果1/4个（来自Amanda曼达）

步骤 51
52

南瓜浓汤

步骤 52
53

南瓜150g+小米20g+鹰嘴豆10g+玉米粒30g+水500ml（来自Amanda曼达）

步骤 53
54

银耳羹

步骤 54
55

银耳5g+桃胶5g+皂角米3g+冰糖20g+水500ml（来自Amanda曼达）

步骤 55
56

黑豆+黑米+黑芝麻+核桃仁

步骤 56
57

（来自大笨熊乔）

步骤 57
58

黄豆+花生+红枣+桂圆+银耳

步骤 58
59

（来自大笨熊乔）

步骤 59
60

黄豆+红豆+薏仁

步骤 60
61

（来自大笨熊乔）

步骤 61
62

黄豆+百合+莲子+小米

步骤 62
63

（来自大笨熊乔）

步骤 63
64

黄豆+鹰嘴豆+玉米渣+核桃仁

步骤 64
65

（来自大笨熊乔）

步骤 65
66

黄豆+黑芝麻

步骤 66
67

（来自大笨熊乔）

步骤 67
68

南瓜➕小米➕亚麻籽➕黄豆➕椰枣

步骤 68
69

黄豆➕玉米➕燕麦➕椰枣

步骤 69
70

黄豆➕玉米➕椰肉➕椰枣

步骤 70
71

紫米核桃豆浆

步骤 71
72

燕麦核桃豆浆

步骤 72
73

巧克力币➕可可粉➕奶粉➕黄豆➕椰枣

步骤 73
74

亚麻籽➕奇亚籽➕椰粉➕黄豆➕冰糖

步骤 74
75

鹰嘴豆➕椰枣

步骤 75
76

紫薯糙米糊(紫薯➕糙米➕炼乳)

步骤 76
77

板栗米糊

步骤 77
78

红薯➕银耳

步骤 78
79

米饭➕黄豆➕姜母块，超好喝

步骤 79

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