梅干菜笋干烤排骨/五花肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量八角
- 适量料酒
- 适量梅干菜笋干
- 适量花椒
肉类
- 适量五花肉
调味料
- 适量盐
- 适量糖
- 适量酱油
营养成分
热量
145.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
469.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梅干菜笋干提前泡好沥水，所有调料腌制排骨/五花肉一晚，锡纸铺盘，先放入梅干菜笋干，再把腌制好的排骨/五花肉平铺，锡纸包好，放入预热好的烤箱，上管180度，下管160度，烤2小时，取出，即可食用
