玉米面窝窝头
简单
4人份
窝窝头……这是一个时间很久远的主食😄😄，N年前，还需要用粮票的年代，每人每月的粮食都有细粮（白面）和粗粮（玉米面、大米）之分，粗粮之中的玉米面🌽就会做成窝窝头……就是外表如上图，这应该是那个年代北方部队食堂的代表主食之一。现在我们也应该吃一些，尤其那些血糖高的人士应该在主食中适当添加一些粗粮。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克豆面
- 1个鸡蛋
- 200克玉米面
- 3克小苏打
- 适量鲜奶或水
营养成分
热量
613.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
814.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
