鲅鱼🐟猪🐷肉三鲜手工水饺
简单
4人份
鲅鱼，猪肉，韭菜饺子比较鲜，馅大，皮薄，边小适合所有人，低脂肪，健康美食。
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食材清单
其他
- 300克鲅鱼
- 500克面粉
- 一勺料酒
- 一勺香油
肉类
- 100克猪肉
蔬菜类
- 200克韭菜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
725.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼🐟和肉分开调馅
2
切鱼馅时加料酒，搅拌加水，胡椒粉，盐，蚝油，食用油，香油。
3
韭菜洗干净，去水 ，切碎。
