辫子玉米的故事
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个蒸锅
- 1根玉米
- 适量水
营养成分
热量
501.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
417.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将玉米叶子扒开，把玉米须拔干净。
2
将玉米和玉米叶，都冲洗干净。
3
将玉米叶编好辫子，放入蒸锅蒸熟，或者煮熟也可以，总之是弄熟它。
4
我是一个美美嗒辫子玉米姑娘～～～
