拉丝【自制酸奶】
简单
4人份
小贴士： 1.容器必须煮沸或者烘烤消毒，保证无油无水 2.密封的牛奶可以直接做酸奶，如果已经开封，要放到锅里煮到60-70度，微沸后放凉，再和酸奶混合 3.酸奶和牛奶混合均匀后，过筛一下，口感更佳 4.因各地温度不一，面包机8小时若酸奶还未凝固，可以延长到9小时或者10小时 5.原味酸奶，做出后味道偏酸，需要自行加糖或者果酱调味 6.最好选用全脂牛奶，半脂和脱脂牛奶，制作酸奶的效果凝固性弱一些 7.做成的酸奶可以保留一小部分，下次做引子，和牛奶混合，继续做酸奶 8.我只做原味酸奶，但做酸奶是可以放糖的，一般放总量的3%-5%
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食材清单
其他
- #混合法用料#
- #直接法用料#
- 全脂牛奶 500ML
- 全脂牛奶500ML（克）
- 奶粉5克
- 液态酸奶 80ML
- 液态酸奶50-80ML（克）
- 淡奶油40克
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
315.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好材料，小锅和玻璃瓶煮沸消毒，晾干
2
牛奶和酸奶（或其他材料），充分搅拌均匀（先用少许牛奶和酸奶、奶粉、淡奶油混合，均匀后再倒入剩余牛奶）
3
混合后的液体过筛一遍，倒入瓶中
4
放入酸奶机、电饭煲或面包机中，启动酸奶模式，发酵8小时左右
5
放凉直接食用，加入糖、水果或果酱，口味更棒
6
吃不完放入冰箱冷藏，可保鲜3-4天
