春笋烧鸡块

简单 4人份

春天是吃笋的好时节, 除了经典的油焖笋、笋烧肉、腌笃鲜, 今天用脆嫩的雷笋搭配鲜美的鸡腿肉, 来做一道简单快手的家常菜, 酱香浓郁,鲜咸而带微甜,超好吃~~

春笋烧鸡块
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食材清单

其他
  • (1大勺=15ml,1小勺=5ml)
  • (调味仅供参考,酌情调整)
  • #调味料:
  • #食材:
  • 全鸡腿2个
  • 生抽1大勺
  • 糖1大勺
  • 老抽1小勺
  • 葱、姜适量
  • 雷笋500克
  • 食用油1大勺
  • 香油少许
调味品
  • 料酒1大勺
谷物
  • 甜面酱1-2大勺

营养成分

热量

537.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

2.0 克

1.0 克

647.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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