韭菜煎鱼饼 Bärlauch-Fischbulette
简单
4人份
菜谱来自德国菜谱月刊 ESSEN & TRINKEN 2008年第2期 时间：30分钟 热量：每份360卡 2人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 300G三文鱼肉
- 4勺面包屑
- 50克韭菜
- 半个有机柠檬
- 适量干辣椒碎、盐
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
209.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
韭菜清洗后切碎；
2
鱼肉切小块；
3
现磨柠檬皮，果肉切片；
4
鱼肉与柠檬皮、韭菜、鸡蛋、1勺面包屑混合后加盐、辣椒粉调味，捏成4块小圆饼；
5
让小圆饼沾满面包屑；
6
油锅内中高火煎鱼饼（每面3-4分钟）；
7
与柠檬片一起装盘
