爆炒腰花
简单
4人份
很好吃很嫩！很下饭，男的用来补女的用来养颜！好东西，不过还是不要经常吃内脏胆固醇比较高！
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食材清单
其他
- 5克左右料酒
- 一个八角
- 一勺生抽
- 一勺蚝油
- 三四个小米干辣椒
- 五六根杭椒
- 六片生姜
- 半个大蒜头
- 半根或一根葱
- 少许腌
- 我用的是肉丝款，两大勺老干妈
- 最少也要四个腰子
- 正常来说花椒颗粒跟好，但是我不喜欢咬到花椒的感觉花椒
- 自己现磨2～3克白胡椒
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
548.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
302.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
