美容养颜银耳燕窝羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 6颗红枣
- 半朵银耳
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
962.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把银耳红枣，枸杞洗一下
2
加入燕窝，一起炖一个小时，非常软糯的甜品，而且美容养颜哦
