生酮椰香南瓜双拼重芝士
简单
4人份
不知不觉一百个菜谱了 其实就是原味重芝士和南瓜派的结合体 整个过程就是一个盆加搅拌就行了
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 200克奶油奶酪
- 20克杏仁粉
- 20克柠檬汁
- 20克赤藓糖醇
- 2个鸡蛋
- 30克椰浆
- 40克奶油奶酪
- 45克赤藓糖醇
- 70克淡奶油
- 南瓜派部分
- 原味芝士部分
蔬菜
- 120克南瓜泥
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
367.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先来做原味芝士部分 奶油奶酪赤藓糖醇鸡蛋一起搅拌均匀 加入淡奶油和柠檬汁继续搅拌
2
成品粘稠度如图 倒进烤盘
3
南瓜部分的材料除了杏仁粉全部搅拌均匀 然后加入杏仁粉 搅拌
4
倒在原味奶酪糊上面 控制在模具六分满左右 可以用纸杯
5
烤箱170度 水浴一小时
6
拿出来放凉
7
切块 吃不完的放冷藏
