月子必备养颜猪蹄花生木瓜汤
简单
4人份
老人家说，喝这个好，又下奶。 不管科不科学，但是，好喝是王道。 管他什么🤔……
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食材清单
其他
- 一勺料酒
- 一只青木瓜
- 一把花生
- 几颗红枣
肉类
- 一只猪蹄
蔬菜类
- 几片姜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
763.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
657.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
飞水洗净的猪蹄与姜放电高压锅中。
2
将提前泡好的花生也倒进去，木瓜去皮去核切块也倒进锅。
3
放一勺料酒。
4
盖锅按蹄筋，豆类键煲汤。
5
开盖放盐，放红枣进去，再煮十分钟即可。
