银耳红枣枸杞汤 (高压锅版) 准出胶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1朵银耳
- 一把枸杞
- 二十几颗红枣
- 大颗粒6.7颗冰糖
营养成分
热量
626.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
154.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳泡发洗净
2
加这么多的水，银耳是浮起来的，所以看着水不多，其实挺多的，差不多水是银耳的两倍
3
加这么多的冰糖，喜欢吃甜可以多加点，我加的比较适合口淡的人，不是很甜但是够了
4
喜欢吃红枣的可以多加，我们家不喜欢吃……
5
放高压锅里压，大火上气后转中小火，不用管它了，该干嘛干嘛，等到高压锅自己漫出来银耳汤就可以关火了，准出胶，等没气了之后放枸杞就可以啦
