最简南瓜羹
简单
4人份
最美不过南瓜羹的绵柔，细腻
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食材清单
其他
- 100g南瓜
- 10g玉米淀粉
营养成分
热量
391.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
330.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切小块，蒸15分钟，用木勺剁成泥，讲究的就过筛，不讲究的如我直接把泥带南瓜水上锅熬煮
2
一边煮一遍振振有词＂你真的好好吃＂，变到你喜欢的粘稠度后加玉米淀粉收汁。
3
掺合点自己喜欢的东西当南瓜酱使唤也不错哦，比如我加了前一天做好的大欧面包
