超简单土豆泥沙拉，减脂餐竟然这么好吃！|居元素
简单
4人份
鲜香鲔鱼糅合土豆的纯粹，以色泽诱人的外观，细嫩的质感征服你的味蕾
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2个土豆
- 适量金枪鱼罐头
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
632.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
760.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆去皮，切块，胡萝卜去皮，切块，放入锅中煮10分钟
2
煮熟的土豆压成泥、胡萝卜切碎，洋葱切碎，放在一起搅拌均匀
3
撒入适量的研磨黑胡椒、盐，加入三大勺沙拉酱，搅拌均匀后盛出，团成球状，放入适量的金枪鱼即可
