牛奶燕麦冰淇淋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 70克棉花糖
- 70克燕麦
肉类
- 250毫升牛奶
营养成分
热量
520.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
920.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
燕麦用热水泡下，牛奶加至微热放入棉花糖
2
边用刮刀搅拌让它溶解，全部溶解后将燕麦水挤干放入里面关火
3
用面粉筛过滤了下气泡，过滤好将面粉筛里的燕麦盛出来倒进液体里面搅拌下
4
晾凉后盖上盖子放入速冻冰箱一晚上
5
拿出来刮出沙状的就成功了
6
装盘开吃，自己做的比外面健康太多了
