五彩面点学做

简单 4人份
五彩面点学做
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食材清单

其他
  • 克中筋面粉400
  • 克水50
  • 克酵母10
  • 南瓜蒸熟和面
  • 紫甘蓝榨汁
  • 芹菜叶榨汁
  • 西红柿榨汁

营养成分

热量

716.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

6.0 克

2.0 克

514.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将四种天然食材榨汁和面,发酵。

2

卷成玫瑰花状

3

上锅前二次发酵,开火蒸15分钟。

4

二次发酵中。

5

出锅后的双层馒头,花卷等

6

配以南瓜粥,板栗,煮蛋就是今天的营养早餐。

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