1、洲星马蹄粉250克,白糖300克,芒果肉200克,椰浆200毫升 2、250克洲星马蹄粉+800毫升清水 3、充分搅拌均匀后过滤 4、500毫升清水+200克芒果肉榨汁 5、芒果汁过滤隔渣 6、芒果汁+300克白糖+200毫升椰浆煮开 7、关火后立即加入少许生浆搅拌至浓稠状 8、熟浆回倒入生浆搅拌得到生熟浆 9、水开后蒸20分钟 10、彻底凉透后切块食用
714.0 卡
7.0 克
10.0 克
28.0 克
2.0 克
3.0 克
417.0 毫克
B,E
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
洲星马蹄粉250克,白糖300克,芒果肉200克,椰浆200毫升
250克洲星马蹄粉+800毫升清水
充分搅拌均匀后过滤
500毫升清水+200克芒果肉榨汁
芒果汁过滤隔渣
芒果汁+300克白糖+200毫升椰浆煮开
关火后立即加入少许生浆搅拌至浓稠状
熟浆回倒入生浆搅拌得到生熟浆
水开后蒸20分钟
彻底凉透后切块食用