蓝莓松饼blueberry pancake
简单
4人份
吃这样的早餐一天心情都是好的，简单又美貌
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食材清单
其他
- 1 tspbaking powder
- 200g自发粉 self raising
- 300ml牛奶
- 30g左右牛油
- 一个鸡蛋
- 够用就好煎饼用牛油／植物油
- 随意 我用了大概200g蓝莓
- 随意切片香蕉
- 随意枫糖浆
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
671.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
420.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
自发粉，baking powder，盐过筛。弄均匀点之后在中间挖个坑
2
鸡蛋和牛奶搅拌均匀之后倒进上面那个坑里
3
再度搅拌均匀
4
牛油放微波炉里融化掉，然后倒进面糊里搅匀
5
轻柔地把蓝莓倒一半进去再轻柔地搅拌一下，这个时候动作不能太猛不然饼就不松软了
6
平底锅中火加热，放牛油／植物油 倒一点面糊进去， 煎大概两三分钟吧，会看到很小的气泡出现在饼的表面,然后翻面再来个两三分钟就好了，这个分量我剪了大概十几个小小的
7
全煎好了就可以一层一层摆上去，我是每层里都放了切片香蕉和蓝莓，分量十足。最后再撒点蓝莓在松饼周围装饰，然后按照自己喜欢的程度淋枫糖浆就好啦！
