汤鲜味美~比泡面还要好吃的紫菜鸡蛋面

简单 4人份

😋最省事,最省时,最简单的营养早餐面,好吃不胖,低脂低卡。最重要的是面条滑溜,汤汁鲜美,十分钟就能搞定。喜欢的一定要试试!

汤鲜味美~比泡面还要好吃的紫菜鸡蛋面
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1份面条
  • 1勺生抽
  • 1勺蚝油
  • 1勺香油
  • 适量盐和鸡精
蔬菜
  • 适量紫菜
蔬菜类
  • 1根葱

营养成分

热量

329.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

9.0 克

1.0 克

526.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

碗中加入一勺生抽

2

一勺蚝油

3

适量盐和鸡精

4

一勺香油

5

搅拌均匀

6

起锅热油小火煎鸡蛋

7

煎熟切条放入碗中,加入紫菜

8

水开下面条

9

趁热加入一大勺面汤。捞入面条。撒上葱花即可

10

营养健康的早餐面就做好咯!

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