艾草青团（爱乐甜）
简单
4人份
零糖零脂肪零卡路里的爱乐甜可以吃的更健康。
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食材清单
其他
- 100克澄粉
- 13艾草
- 15克猪油
- 20克爱乐甜
- 500克糯米粉
- 550克热水
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
567.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
艾草
2
馅料一，笋干，猪肉片，黑芝麻。
3
馅料二。桑葚，院长豆腐，亚麻籽粉。
4
包裹好，冷水上锅，水开后大火蒸十分钟左右。
5
馅料太多都撑破了。
6
保鲜膜包好。分批冷冻冷藏，因为一下子不能吃太多，不容易消化。
