照烧香菇笋
简单
4人份
🎋照烧香菇笋·菜谱 材料：照烧汁，雷笋、干香菇（没有就换新鲜的） 做法：1、香菇提前泡发透，大的对半切，笋去皮，切长条，入沸水锅里煮6分钟， 2、锅里放油，放入香菇炒香，加入笋继续翻炒，加入适量的照烧汁翻炒上色，加入高汤（没有就加入水），盖上锅盖，转小火，焖20分钟左右，收汁即可。
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食材清单
其他
- 0克—10克白糖
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 50克油
- 5朵香菇
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
290.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
124.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
、香菇提前泡发透，大的对半切，笋去皮，切长条，入沸水锅里煮6分钟，
2
2、锅里放油，放入香菇炒香，加入笋继续翻炒，加入适量的照烧汁翻炒上色，加入高汤（没有就加入水），盖上锅盖，转小火，焖20分钟左右，收汁即可。
