菠萝咕噜肉
简单
4人份
又到了一年一度菠萝上市的季节、酥脆的炸肉和酸酸甜甜水果酱汁一起吃美滋滋～
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1个菠萝
- 1个青椒
- 400克里脊
- 一个鸡蛋
- 两勺料酒
- 少许醋
- 生抽
- 适量玉米淀粉
调味料
- 盐
- 糖
- 适量蕃茄酱
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
973.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
