海带豆腐汤新手
简单
4人份
简单到爆的海带豆腐汤
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食材清单
其他
- 10个打结的海带
- 1盒盒装豆腐
海鲜类
- 少许虾米
蔬菜类
- 1片姜
- 少许葱花
营养成分
热量
587.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
913.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
下油，八成热，加姜葱花虾米，炒一下下，下海带，翻炒一分钟，下清水，下豆腐，大火烧开，转小火15分钟，加盐，加鸡精，出锅！
