蜂蜜烤栗子
简单
4人份
老公单位同事从老家带过来的栗子，个儿大肉厚，琢磨着怎么弄好吃？水煮吧不香，那就烤吧～
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食材清单
其他
- 500克板栗
- 适量植物油
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
853.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
栗子用清水洗净并沥干水份。
2
用刀在每个栗子的表皮上横切一刀，注意安全，切破表皮即可。
3
切好的栗子。
4
切好的栗子放在玻璃碗里，倒入适量的玉米油，让每一颗栗子上都均匀地裹上油，可以有效地防止栗子被烤焦。
5
裹上油的栗子放入铺上锡纸的烤盘上，放入预热200度的烤箱烤25分钟左右。
6
准备好适量的蜂蜜。
7
烤了25分钟的栗子，香味已经出来了！
8
取出烤盘，给栗子刷上蜂蜜，正反面都要刷，切口处要多刷一点。刷好后继续送入烤箱烤5分钟左右。
9
烤好出炉，是不是很诱人呢？
