原味贝果三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- #三明治材料：
- #主面团材料：
- #烫种材料：
- #糖水：
- 10g糯米粉
- 150ml85度以上热水
- 160g水
- 1L水
- 1个鸡蛋
- 1片生菜叶
- 1片芝士片
- 20g黄油
- 300g王后T55传统法式面包粉
- 30g烫种
- 3g鲜酵母
- 3片切片火腿
- 50g细糖（或者麦芽糖）
- 60g鲁邦种
- 90g面粉
- 适量芝麻酱+沙拉酱
调味料
- 6g盐
营养成分
热量
606.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
129.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
