爱和自由的方子,后来调整下,用了黑裸麦和全麦粉含很多麸皮那种各25克,粉总量不变,水也不变,正好。温度改180度25分,参照别的书上来的,原因是我的烤箱设置220度加热管一直红着,达不到稳定的状态,可以做到的还是按照原来的好了
472.0 卡
24.0 克
17.0 克
10.0 克
1.0 克
575.0 毫克
C,A
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息
本网站已集成讯飞星火的文生图API服务,可以直接使用。每次生成图片时,系统会自动调用API生成高质量的菜品图像。
当前配置信息: