拔牙餐·零食篇·分层火龙果酸奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克酸奶
水果
- 半个火龙果
营养成分
热量
144.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
444.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酸奶100克和火龙果用破壁机“奶昔”模式搅打。
2
杯子里先倒入100克纯酸奶，再加入火龙果奶昔，可以看到漂亮的分层。
