健康美味菠萝饭
简单
4人份
💗春天就是吃菠萝的季节啊 💗酸甜可口 老少皆宜
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食材清单
其他
- 1/2只火腿肠
- 1/3只洋葱
- 1人量米饭
- 1只菠萝
- 1只鸡蛋
- 适量玉米粒
- 适量胡萝卜
- 适量豌豆
海鲜
- 5只虾
营养成分
热量
213.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
502.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
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