银耳莲子汤

简单 4人份

干燥的秋日给自己炖个银耳莲子汤，养颜润肺清火。

银耳莲子汤
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食材清单

其他
  • 红枣
  • 莲子
  • 葡萄干
  • 银耳
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

742.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

8.0 克

糖

8.0 克

钠

812.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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