葡萄柚精力汤（降血脂降血压）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克苜宿芽
- 10克豌豆苗
- 150克菠萝
- 1个苹果
- 2匙亚麻籽
- 500毫升凉白开
- 60克西芹
- 半个葡萄柚
- 适量综合坚果
- 适量胡萝卜
- 适量蓝莓
蔬菜类
- 1小块姜
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
235.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将食材加入破壁机，按果汁键打45秒即可。
