辅食【蛋黄米糊】
简单
4人份
①月龄：7月龄以上 ②营养：蛋黄中铁、卵磷脂等营养素的含量都很丰富。是鸡蛋中营养的精华所在，但是并不建议宝妈们在最开始添加辅食时就给宝宝添加蛋黄，一般可以在宝宝七个月后开始逐量的适度添加，并且观察是否有过敏现象发生。
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食材清单
其他
- 10克配方奶粉
- 30克婴儿米粉
- 一颗鸡蛋黄
- 半个土豆
营养成分
热量
462.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
267.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材备用
2
土豆切块蒸熟，取蛋黄备用
3
土豆蛋黄捣成泥，加入冲调好的奶粉搅拌均匀
4
将蛋黄土豆泥挤入冲调好的婴儿米粉中
5
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