超详细,无敌好吃手工酸奶(发酵菌版)

简单 4人份

一定要放糖哟!不然真心不好吃哟!还有所有要用到的器皿,工具都要高温消毒,避免有杂菌!(加热的锅,一个大碗到牛奶用,一个小碗搅拌发酵菌用,一把勺子用来搅拌)

超详细,无敌好吃手工酸奶(发酵菌版)
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食材清单

其他
  • 1L纯牛奶
  • 1条酸奶发酵菌
  • 一升的不锈钢发酵桶,4个125ml的小发酵杯,加热以及消毒用的小奶锅
调味料
  • 50克细砂糖

营养成分

热量

305.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

1.0 克

4.0 克

800.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

烧开水消毒所有器皿,煮一分钟(杀菌,所有用到的器皿,搅拌工具都要杀菌,以免发酵过程中产生杂菌)

2

将100ml左右牛奶倒入奶锅(多少不重要,不要太多,放凉时间会比较久,能溶解白糖就好),倒入白糖,加热至全部白糖溶解

3

剩下250ml牛奶,其它倒到大的碗中,把锅中煮好的牛奶也倒入,混合搅拌一下

4

剩余的牛奶倒一部分入小碗,倒入发酵菌,搅拌一下,倒入大盆,边倒,大盆中边搅拌。重复此步骤2-3次,直到所有牛奶用完。

5

因为一次,很多会搅拌不匀,所以剩余的牛奶要分2-3次,把所有发酵菌都溶解掉(用这个杯子是很失策的,很难搅拌,用小碗吧)

6

搅拌完全后,分装到发酵杯中,盖上盖子,放入发酵箱,发酵8-12小时。发酵越久,味道越酸,也越浓稠。看个人喜好了。我家的12小时太酸了,10小时正正好,口味相当好😀😀😀

7

完成✅

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