宝宝版KFC厚蛋烧帕尼尼（1岁儿童餐）
简单
4人份
👩🏻🍳人间美味那么多，KFC的帕尼尼早餐宝宝也该值得拥有！利用更容易制作的馒头代替面包，猪肉洋葱制作的肉饼香气逼人，搭配奶酪夹心的青菜厚蛋烧，一款营养和颜值并存的创意早餐，一定能受到宝宝的追捧！
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食材清单
其他
- 2个自制馒头
- 2个鸡蛋
- 少量油
- 适量奶酪
- 适量无添加调味粉
- 适量玉米淀粉
肉类
- 适量猪肉
蔬菜
- 1颗青菜
蔬菜类
- 适量洋葱
营养成分
热量
581.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
472.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料集结，猪肉也可以换成其他肉。馒头蒸熟，青菜焯水备用
2
猪肉加洋葱用拉拉神器拉碎，加入一个蛋清、调味粉、玉米淀粉搅拌均匀上劲
3
七孔锅喷薄油
4
铺上肉饼，整形成对应馒头的性状。其他孔位烤上馒头，也可以不烤直接用，小火放一边煎着，另起锅做厚蛋烧
5
青菜用拉拉神器拉碎，加入鸡蛋搅拌均匀
6
做两层厚蛋烧，中间撒上奶酪
7
卷起来小火煎一会
8
厚蛋烧做好，肉饼和馒头也可以啦
9
一层一层叠起来～大宝宝可以加点番茄酱
10
配上水果牛奶，又是一顿营养早餐～
11
如有疑问可加我vx交流：any_talk，备注下厨房
