13种食材的杂粮发糕
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 克100牛奶
其他
- 200克奶酪
- 一只鸡蛋
- 克10糖
- 克200全麦粉
- 克4酵母
- 克50葡萄干
- 适量核桃仁
- 适量燕麦片
- 适量红豆
- 适量高粱面粉
- 适量黄豆
- 适量黑芝麻
- 适量黑豆
营养成分
热量
362.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
280.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
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2
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3
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4
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5
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