油炸辣椒拌豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克香菜
- 20克辣椒油
- 2克味精
- 南500克豆腐
蔬菜类
- 10克小葱
- 5克姜
调味料
- 8克盐
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
574.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把豆腐切成丁；2。 葱、姜洗净切丝；3。 香菜洗净切末；4。 豆腐丁用开水烫一下，控净水；5。 豆腐丁放入葱丝、姜丝、精盐、油炸辣椒末、味精拌匀；6。 吃时放上香菜末即成
