烛光晚餐之前菜（番茄宝宝）
简单
4人份
你心中的烛光晚餐是什么 是订好了买外卖码在盘子里点上蜡烛 或者是土豆泥西兰花煎一块全熟的牛排？ 今天教你做一整套吃了回味 并且又不会因为吃撑而影响心情的烛光晚餐 所有的手残星人和厨房达人 都可以用最短最简单的方法做出来哦 么么哒 一起来看看吧！ MEAU 前菜 番茄宝宝 主菜 你最爱的煎牛排 奶油鱼丸墨鱼面 甜品 cupcake（我的菜谱里有哦）
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食材清单
其他
- 1把苦菊
- 3个番茄
- 一勺法式芥末酱
- 一把生菜
- 两勺酸奶酱
- 几滴柠檬汁
- 半个牛油果
- 半根黄瓜
营养成分
热量
251.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
502.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
step1:西红柿洗干净在头部切一刀中间挖空
2
(编辑君忘了照挖干净的照片了，聪明的你们一定知道我什么意思的对不对~)
3
step2:将材料都切成丁放入你喜欢的酱料搅拌均匀
4
step3:将你拌好的蔬菜丁们放入番茄中，表面可以放一些海苔碎和颗粒芥末酱进行装饰（没有芥末酱的可以加一些烤过的芝麻粒也是不错的）
5
放入冷藏备用，冷藏后味道更佳哦~
