红豆椰汁芋圆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个紫薯
- 个红薯
- 适量木薯粉
- 适量椰汁
- 适量红豆
调味料
- 适量砂糖
营养成分
热量
377.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
862.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯紫薯上蒸笼
2
蒸红薯的时候可以煮红豆 用高压锅很快 软烂后加白砂糖或蜂蜜 蜜渍
3
红薯蒸好用牙签戳一下看有没有硬芯
4
红薯捣成泥加白砂糖 拌匀 再加木薯粉
5
捏成骰子形好摆放 放冰箱冷冻 随吃随煮
6
芋圆煮到浮起来就好了 加红豆椰奶好吃到飞起来
