银耳莲子雪梨汤

简单 4人份

润肺养颜

银耳莲子雪梨汤
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食材清单

其他
  • 150g西米
  • 200g莲子
  • 一个雪梨
  • 一朵银耳
  • 若干红枣
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

606.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

1.0 克

糖

17.0 克

钠

547.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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