海底椰当归滋阴补气血鸽子汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15粒枸杞
- 1只鸽子
- 1把海底椰
- 1根铁棍山药
- 4根须当归
- 4颗红枣
- 5粒桂圆肉
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸽子1只洗净焯水
2
海底椰 枣 枸杞 当归 还有桂圆肉没拍到
3
铁棍山药
4
小火煮2小时，喝之前加盐调味
