南瓜炖海虾

简单 4人份

节前亲戚朋友们送的海鲜堆满了厨房,吃的多了也就腻了。可是剩下的这些,尤其是大虾可是我最爱吃的,蒸、煮、炸已经吃腻了,那怎么办呢?今天我们就来个海素搭配,绝对让你吃不腻。 说到虾,有海虾,有淡水虾,由于每个人的口味不同,也各有偏好。其实要说好吃还得是海虾,海虾皮硬肉紧,有十足的海味。其虾皮都是作为药用的,营养价值绝对超过普通的淡水虾。 海虾的做法非常多,口味也各有不同,但吃的多了也会腻。经常换着方法去搭配,多方位吸收虾的营养物质。南瓜和海虾的搭配在味觉上不亚于任何一道大菜,而做法却非常简单,所用到的原料是每家厨房里都有的,就算你不会做菜,你也可以做好。

南瓜炖海虾
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 200克海虾
  • 一小勺醋
肉类
  • 半小勺鸡精
蔬菜
  • 一块南瓜
蔬菜类
  • 一根葱
调味料
  • 一小勺盐
  • 一小勺酱油

营养成分

热量

175.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

2.0 克

5.0 克

884.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

随便红烧鱼
随便红烧鱼
查看详情
西兰花炒脆皮肠
西兰花炒脆皮肠
查看详情
炒和菜
炒和菜
查看详情
白菜鸡蛋饺
白菜鸡蛋饺
查看详情