麻酱辣拌黄瓜丁

简单 4人份
麻酱辣拌黄瓜丁
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食材清单

其他
  • 1汤匙油泼辣子油
  • 1汤匙芝麻酱
  • 2根黄瓜
  • 4瓣蒜
  • 5ml生抽
  • 5ml陈醋
蔬菜类
  • 3根香菜
调味料
  • 3g盐
  • 3g糖

营养成分

热量

645.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

6.0 克

15.0 克

646.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

黄瓜洗净,香菜和蒜分别切碎备用

2

取一根黄瓜,用刀侧面将其从上至下拍碎,再切成小段,放入容器中

3

调入盐、糖、生抽、陈醋、蒜和香菜,稍微搅拌一下

4

再调入油泼辣子和芝麻酱,顺时针搅拌均匀即可

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