牛肉咖喱饭—简单版快手菜
简单
4人份
普通的咖喱饭都是用的生肉 要花一段时间煮肉 而我用的是提前酱好的牛肉 节省一段时间 如果不愿意自己酱肉 也可以去熟食店买块牛肉 毕竟也有时候会突发奇想的想吃一道菜
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食材清单
其他
- 咖喱块
- 土豆
- 米饭
- 胡萝卜
- 食用油
肉类
- 牛肉
蔬菜类
- 葱花
营养成分
热量
784.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
140.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，都切成一样大的小方块，这样缩短烹饪时间 （因为不喜欢咖喱里的圆葱的口感，所以没有加圆葱)
2
1- 葱花爆锅，炒胡萝卜.土豆，然后加水煮
3
（水不能加少了，要把蔬菜煮软，还要把咖喱块融化)
4
（自己酱肉的，有肉汤可以加点肉汤，这样更出味)
5
2- 煮到用铲子铲块土豆.胡萝卜，一铲就分开了，放牛肉
6
3- 然后加咖喱块，把咖喱块融化就可以出锅了
7
（咸淡按个人口味加盐，我做这道菜都不放盐，本身咖喱块就很有滋味)
8
摆了个造型，配上沙拉
9
简单的一餐就做好了
