爆炒鸡腿肉宫廷秘制
简单
4人份
小时候我爷爷教我的
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 2只鸡腿
- 3勺料酒
- 3瓣蒜
- 4个小米椒和青椒
- 半根蒜苗
- 随意克盐
蔬菜类
- 半个生姜
调味料
- 2克糖
营养成分
热量
269.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
728.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿买回家！ 先焯水！ 记得放点生姜料酒和盐！ 小火炖15分钟
2
捞出来，切好配料，准备下锅！ 亲
3
全程 中火！ 炒的过程加料酒！ 盐，糖！ 味精！
