牛肉紫菜包饭-Beef Kimbap
简单
4人份
非常好吃的一道韩国菜，可以当主食，早餐或者小吃。用料也超级简单，需要的就是时间和耐心。大家不妨试试吧！
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食材清单
其他
- 1小块牛肉
- 1根胡萝卜
- 2个鸡蛋
- 2杯米
- 4棵菠菜
- 适量大根
- 适量蒜
- 适量香油
调味料
- 适量盐
- 适量糖
- 适量酱油
营养成分
热量
251.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
405.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把做好的米饭加盐，香油，芝麻拌匀。放在一边冷却待用。
2
这是内陷需要的材料。
3
胡萝卜切斯，加盐腌制一会儿。最后炒熟待用。
4
牛肉切小块，加酱油，糖，香油，蒜蓉拌匀。腌制一会儿后，炒熟待用。
5
鸡蛋加盐，糖打散。煎成蛋饼切条待用。
6
菠菜过水挤干水分加盐，香油拌匀待用。
7
这是准备好的内陷儿材料。腌大根我用的是切好的，所以没有特意准备。如果没有腌大根，可以用韩国泡菜代替！
8
准备步骤太多，终于进入卷的过程啦！紫菜光亮一面向下，米饭添加到2/3的位置，用手把米饭给压实。
9
按自己喜欢的顺序加入刚才准备好的内馅儿。开卷！
