蘑菇腊肠青椒洋葱酱油炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1碗米饭
- 三分之一个青椒
- 半根香肠
- 无盐
- 适量油
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量蘑菇
蔬菜
- 半根小葱
蔬菜类
- 四分之一个洋葱
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
723.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
930.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种配料切丁，蘑菇热水烫过切丁，攥紧去水
2
米饭加生抽、酱油、老抽拌匀，都是稍微放一点，量就够了。
3
锅中放少量的油，先下腊肠煸炒出香味，然后下洋葱，蘑菇，继续煸炒，最后放入青椒翻炒。（不小心把腊肠炒糊了）
4
放入米饭炒匀，炒干，出锅前加入葱花.
