快手牛奶燕麦鸡蛋羹
简单
4人份
响应号召 不出门 省口罩 可是 食材短缺？ 如何 简单粗暴？ 如何 快手省时？ 这就是我的答案
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片面包片（可选）
- 250克牛奶
- 30克燕麦
- 半勺花生酱（可选）
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
747.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
399.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材～
2
加入3勺麦片，推荐水果麦片
3
倒入一盒牛奶
4
打入鸡蛋
5
加蜂蜜，喜欢偏甜可多加一点，鸡蛋打散蜂蜜搅拌均匀
6
我又加了一片面包（因为吃不饱😂）
7
隔水加热10分钟
8
出锅！也可加入花生酱，看个人喜好，我加的是粗粒花生酱
9
开动！有点布丁的感觉，非常满足
