龙利鱼山药丸
简单
4人份
最近在减肥，龙利鱼蛋白质丰富 可以增加代谢，减肥佳品。
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食材清单
其他
- 山药
- 淀粉
- 胡椒粉
- 胡萝卜
- 香油
海鲜类
- 龙利鱼
蔬菜类
- 芹菜
- 葱
- 香菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
395.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
575.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把龙利鱼，胡萝卜，香菜，芹菜，葱，剁碎，山药蒸熟捣成泥，放上盐，淀粉，胡椒粉，搅拌。
2
开水煮丸子，丸子都浮上来就是好了，加入盐，胡椒粉，香菜，香油，就可以开吃啦😄
